(昨晚我們還在緊盯颱風消息，等候是否要趕緊發出公告~)
極端氣候將不會再是”新聞”，而是越來越多的”常態”。當氣候變化越來越異常時，我們的身體所要面對的環境，也將是越來越具挑戰性
。
然而，未來怎麼變化，我們不清楚，但我們都有義務為了”減碳盡一份心力”。
同時，唯有讓身體有好的抵抗力
，才是面對未來的重要基本功。均衡的生活態度，是一種好方法，無論是飲食、生活、心情等方方面面，任何過多過少都不好。
以營養攝取為例，”來自天然”的蔬菜、肉類、水產都好，不要偏食。搭配每日至少30分鐘的律動、運動，並且保有足夠的睡眠時數
。
也就是說，讓身體機能的各方面都是適中的持續運作。
明峰中醫，遵循古中醫的價值，日月陰陽的均衡，打造身體健康的基本功。
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明峰中醫，專業中醫團隊
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