﹝秋天，讓你/妳想起甚麼？﹞
橘偏咖啡色的落葉，清晨的風使人有涼意? 想來杯溫熱的茶或咖啡?
不得不說，秋天是一種很有情懷的季節。
但，明峰中醫院長特別強調：
進入「霜降」，秋季的最後一個節氣，也表示準備入冬。
秋收冬藏，人體也正在把身體的能量往內收斂
● 如體內能量傳輸不順，一般說的氣血循環不佳：
能量卡在身體表面無法透散出去，就容易鬱熱在表，造成皮膚發炎，產生紅疹、發癢等症狀。所以，適度的運動放鬆是需要的。
【過敏者，請注意】
鼻子過敏的人，在這個時節明顯症狀也變多。晚上睡覺時，或許已無吹整夜的冷氣，但凌晨氣溫較低，調整衣著，夜眠穿著薄長褲，也可改善鼻子過敏症狀。
把身體照顧好，秋冬轉換的這種特別時節，也才能舒服的感受秋天的浪漫氣息。
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明峰中醫，專業的中醫團隊
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