明峰中醫：注意看完奧運後的身心狀況 – 明峰中醫

【中醫與奧運】

我們以中醫的角度：聊一下東京奧運(#TokyoOlympics)的觀賽者🥇🥈🥉

這次奧運，帶給全台灣國人，在這疫情期間，有最美好的體育賽事饗宴；過程的精彩，絕對值得再三回味！

但以中醫的角度，我們發現「#電視前觀賽者」幾個情況：

✅ 選手「永不放棄」的精神與出色競賽能力，已經夠我們緊繃，進而在觀看比賽過程中，還😤血壓上升、🥶大吼大叫、😭難過、😩失望、😍大笑又大哭，還會大罵🤢；此外，看比賽時，也往往免不了很多美食🍖、飲料(含酒精飲料🍺、含很高酒精濃度的飲料🥃等)

（🆘 比賽時，往往整條路會有同時地大叫，或是同時多嘆息，或是比較不文雅的用字聲 XX）
✅ 再加上社群媒體上，每天也是攻防戰，除了比賽之外，還有不同政治立場的解讀攻防，再一次挑起每個人的敏感神經。

也就是說…一整天都是處在 #緊繃，或是 #很High 的情緒。

‼️ 但我們有些話想要分享：比賽的精彩，除了成績固然重要；選手「永不放棄」的精神與專業能力，更是我們學習的榜樣。

觀看比賽的每個人，當比賽落幕後，我們的身體同樣也承受很極端的壓力，往往會有一些症狀會出現；例如 #喉嚨痛、#消化不正常、#肌肉痠痛、#疲倦等，甚至會有 #不好睡覺的狀況(尤其又是一輪在社群平台的留言攻防戰)

明峰中醫建議：如果您有上述「#觀看奧運比賽症候群」的狀況，可以前來本院針對病症，以中醫的角度，適度治療與改善。

讓我們的身心靈，保持平穩時，越是擁抱健康的不二法則，也就是明峰中醫強調的醫治關鍵。

（用一張比較平靜的照片囉！）

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